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一半儿莲蓬一半儿藕

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作者: 叮当点滴
2021年6月22日早餐。 上一道夏至节气最应景的君子面,莲蓬和莲藕都是刚刚上市,莲蓬与莲藕呼应,荤素搭配,清淡健康,可谓濯清涟而不妖。

用料

一半儿莲蓬一半儿藕的做法步骤

步骤 1

几根小葱和去皮切片的生姜加纯净水,放冰箱冷藏一夜制成葱姜水。

步骤 2

取半个蛋清。

步骤 3

约180克鸡大胸切块后放入料理机,加少许葱姜水打成肉糜。

步骤 4

加入蛋清,约10克黄油(原本应该加猪油,我们家是从来不备猪油的,于是我就用黄油替代了),约5克玉米淀粉二次打匀。

步骤 5

最后加入少许盐,用筷子顺时针搅拌上劲。

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步骤 6
步骤 6

三个小茶碗刷层植物油。

步骤 7

将肉糜填进去,敦实,用黄油刀抹匀,嵌入几颗豌豆。

步骤 8

将小碗放进上汽的蒸锅蒸15分钟即可取出。

步骤 9

蒸肉糜的同时,用鸡高汤炖煮几节藕片,我是直接用的浓汤宝。

步骤 10

因为刷过油,所以很方便就可以脱模。

步骤 11

另起锅下点面条,和“莲蓬”,莲藕一起装盘,如果有金钱草,再放几片金钱草漂浮在一边就更逼真啦!

步骤 12

搭配:莲蓬,麻辣金针菇,榨菜,白夹心巧克力。

菜谱创建时间:2021-06-22 18:45:12
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