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减肥餐之秋葵拌杂豆
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作者:
豆豆米米都能吃
最近两个月在减重,关注多的自然是减肥餐了。秋葵可算是超级食品,杂豆蛋白质含量丰富,这道菜还很好吃,减肥中的你还在等什么?
用料
秋葵
适量
杂豆(我放的鹰嘴豆和红芸豆)
适量
蒜泥
适量
盐
适量
白胡椒粉
适量
苹果醋(可用白醋代替)
适量
甜菊叶糖(可用白糖代替)
适量
芝麻油
适量
减肥餐之秋葵拌杂豆的做法步骤
步骤 1
秋葵和豆子煮熟,我偷懒红芸豆和鹰嘴豆都是用的罐头。
步骤 2
所有的原料拌在一起即可。
菜谱创建时间:2021-06-21 07:08:45
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