夏日低卡•凉拌海带丝

作者： 请叫我咸鱼呗

炎炎夏日 没有食欲 试试这道开胃小菜

用料

• 海带 1片
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 大蒜 4瓣
• 青椒 1个
• 小米辣 1个
• 食用油 2勺

夏日低卡•凉拌海带丝的做法步骤

步骤 1

海带提前泡发。

步骤 2

切成丝备用。

步骤 3

水开后放入海带丝煮熟

步骤 4

捞出装盘

步骤 5

碗中放入切好的蒜蓉。

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步骤 6

步骤 6

再放入辣椒，泼上热油，搅拌均匀。

步骤 7

加入2勺生抽。

步骤 8

一勺蚝油。搅拌均匀。

步骤 9

再放入盘中，搅拌均匀就可以开吃啦！

步骤 10

真的很开胃哟～

夏日低卡•凉拌海带丝的小贴士

喜欢吃醋的也可以放一些醋～

菜谱创建时间：2021-06-20 14:22:51