用APP打开
【流质早餐】混合果汁
2308人浏览
51人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
我是Aiwen
拔智齿后,我有四天的时间维持流质饮食状态(担心吃东西黏糊在伤口上导致恶化),怎么吃得营养健康就成了我的课题。
用料
苹果
半个
红肉火龙果
半个
香蕉
1根
发酵型酸奶
1杯
凉白开
1/3碗
【流质早餐】混合果汁的做法步骤
步骤 1
香蕉分两段,苹果切开去核(是否削皮随个人喜欢,因为大部分营养成分是在果皮上,所以我没削),火龙果肉挖出来。
步骤 2
倒入凉白开,启动料理机的果蔬汁键。
步骤 3
30秒后完成,倒入碗中,拌入酸奶!perfect!
菜谱创建时间:2021-06-20 11:24:12
打开App收藏
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
140 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1088 人做过
果汁大全
早餐大全
破壁机大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
一道下饭菜,爽脆可口酱腌萝卜,简单还下饭!
破壁机养生食谱
评分 7.8
11 人做过
🇷🇺俄罗斯大列巴|我愿吃一辈子的面包,乌拉
评分 8.7
150 人做过
作者的其他菜谱
香葱炒猪肉
豆鼓蒸太阳鱼
(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
220 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
6 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
351 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
186 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
芦笋炒虾仁
1 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
434 人做过