夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤

作者： 爱吃鱼的王骁

夏日炎炎没食欲？骞妈推荐海底椰竹荪炖瘦肉汤，清甜爽口，开脾健胃，特别好喝！ 海底椰是夏季常见的汤料，有滋阴润肺，除燥清热，润肺止咳的作用。 竹荪有解腻，助消化的作用，能清除体内多余脂肪，起到减肥的作用。 两者结合一起炖汤，是夏天解油腻开脾健胃的好汤品！

用料

• 五花瘦肉 250克
• 海底椰 15克
• 竹荪 10克

夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

用小熊搅拌机将五花瘦肉搅拌成肉泥

步骤 2

将所有食材，搅拌好的肉泥，海底椰，竹荪，少量姜丝放进炖锅中，倒入开水，转到快炖，炖两小时

步骤 3

两小时后出锅，加盐，少许鸡精，汤头鲜美爽口，是一道非常夏天的汤品，炎热夏日没食欲的朋友们可以试试😋

步骤 4

好喝！😋

菜谱创建时间：2021-06-18 21:49:53