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夏日减脂•酸辣泰式青柠虾

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作者: Kitwannn
夏季酷热,清新酸甜的青柠虾打开清爽夏天~ 高蛋白低脂肪的快乐减脂餐~🦐🍋🌶️ 如果追求泰式凉拌虾的味道可以多加一勺鱼露也可以不加

用料

夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤

步骤 1

冷水和虾、姜片一起下锅,开火煮至虾肉变红。将虾肉捞出放至一旁等待冷却备用。冷却后,剥壳去虾线。

步骤 2

将洋葱、小米辣、青柠、沙姜、蒜依次打成(切成)末。 洋葱用搅拌机打成泥更入味

步骤 3

沙姜们~

步骤 4

特别特别好吃的潮州辣椒油 绝绝子!

步骤 5

加入生抽、蚝油、鱼露、糖,潮州辣椒油搅拌均匀后,加入凉白开,不需太多,能刚好没过虾肉即可

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步骤 6
步骤 6

将虾肉加入搅拌,加些香菜碎调味,就可以吃啦~

步骤 7

这次做的更辣更好吃些~

夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的小贴士

虾不要煮太久了,虾肉变红就可以捞出了,不要过水会使虾肉味道变淡,自然冷却就好。柠檬皮微苦,可以直接挤汁。

菜谱创建时间:2021-06-17 13:44:44
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