减脂鸡胸肉煎饼果子，懒人必学

作者： 兔纸安妮

天气炎热起来了，不想做饭，做一道煎饼果子吧。 做为一枚南方人，抵挡不住对煎饼果子的热爱，以前可喜欢在马路边买煎饼果子吃了。后来买的少了，觉得不卫生✊喜欢自己做了，既卫生也方便，喜欢吃什么往里加就行，牛排火腿油条鸡蛋素菜，任何你想吃的，都可以！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 辣椒酱
• 生菜 2片
• 薄脆 1片
• 面粉 50克
• 水 75克

减脂鸡胸肉煎饼果子，懒人必学的做法步骤

步骤 1

准备好薄脆

步骤 2

调好酱料，我用的葱伴侣的豆瓣酱和辣椒酱

步骤 3

腌制好的鸡胸肉切块煎熟(很入味)

步骤 4

所有的食材，图中的面糊是2个饼的比例，调好放20分钟，用前搅拌下

步骤 5

摊饼、打鸡蛋、撒芝麻，葱花，翻面，涂抹上自己喜爱的辣椒酱

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步骤 6

步骤 6

放入薄脆，生菜，香菜，鸡胸肉，涂点辣椒酱，卷起

步骤 7

成品🍡吃完还想再来一个

菜谱创建时间：2021-06-16 23:00:55