「减脂餐」海带虾仁汤

作者： 茉茉头

这道汤快手简单，味道鲜美，又特别利于减脂。

用料

• 虾仁 100克
• 海带 100克
• 鸡蛋 1个
• 盐 少许
• 橄榄油 少许
• 鸡精 少许

「减脂餐」海带虾仁汤的做法步骤

步骤 1

海带清洗干净。

步骤 2

虾仁清洗干净。

步骤 3

取砂锅热油，加入蒜粒，加入海带翻炒出香味。

步骤 4

加入一大碗水。盖上盖子把海带煮至八分熟。

步骤 5

加入虾仁，煮至变红。

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步骤 6

步骤 6

一个鸡蛋搅散后淋到汤里。再加入适量的盐和鸡精，大功告成！！！

菜谱创建时间：2021-06-16 20:04:57