十分钟搞定的裙带菜鱼片豆腐汤

作者： 杨扬拥有超能力

裙带菜高钙 鱼片富含蛋白质 豆腐优质蛋白 一锅高钙高蛋白的又鲜又营养。

用料

• 裙带菜 适量
• 内酯豆腐 1盒
• 冷冻黑鱼片 1袋
• 紫菜 两片
• 小葱 1根
• 大蒜 3瓣
• 姜片 1片

十分钟搞定的裙带菜鱼片豆腐汤的做法步骤

步骤 1

裙带菜泡发二十分钟以上，裙带菜很好泡发，泡发之后太长的剪一下。 内酯豆腐切块儿。 冷冻黑鱼片化冻，因为本身就是腌制过的所以不需要再处理了。 紫菜、姜片、大蒜、葱段备用。

步骤 2

鱼片先焯一下水，不然会起很多沫。

步骤 3

起锅烧水，放入葱姜蒜、紫菜。

步骤 4

放入豆腐、鱼片、裙带菜，一起住三四分钟，放入生抽、盐、蚝油调味。

步骤 5

起锅放葱花辣椒油就能吃啦

菜谱创建时间：2021-06-16 14:29:46