减脂青柠茶

作者： 张子妮

大多数人在减肥时都采用只吃蔬菜的减肥方法，不仅营养不足，还会产生强烈的饮食欲望，稍不注意就会暴食，同时也会减慢全身的新陈代谢的速度，对减肥不利。 其实减肥消脂何须只吃蔬菜这么艰苦，每天喝上两杯柠檬绿茶就可以轻松刮油和减肥瘦身。

用料

• 冰块 适量
• 柠檬 适量
• 绿茶 1包
• 青桔 2个

减脂青柠茶的做法步骤

步骤 1

泡一杯绿茶，然后放进冰箱冷藏一下

步骤 2

杯中放一片柠檬，挤点柠檬汁进去

步骤 3

挤入1个青桔汁，并放入对半切开的青桔

步骤 4

杯子中加入适量的冰块

步骤 5

将煮好的绿茶，倒入杯中搅拌一下即可。

菜谱创建时间：2021-06-11 17:03:13