健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃

作者： 小芒果做菜

平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿 可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦

用料

• 南瓜 80克
• 糯米 30克
• 燕麦 30克
• 清水 500克

健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，切小块，糯米燕麦洗干净

步骤 2

全部材料放进破壁机打成米糊，自动煮熟就好了

菜谱创建时间：2021-06-09 15:48:51