快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹

作者： 取悦自己www

Keto生酮可吃 【超级快手】 这一份可以分做2次吃 老规矩每份 脂肪 27.1g 蛋白质39.3g 碳水9.8g

用料

• 白玉内酯豆腐 1盒
• 鸡蛋 2个
• 白虾 2只
• 德运芝士片 1片

快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

豆腐和鸡蛋搅匀，加入生抽和黑胡椒适量调味如果喜欢细嫩口感的话 可以使用搅拌机。同时水煮白虾

步骤 2

放入饭盒中，消泡，放入虾仁，以及撕碎的芝士片。微波炉 中高火 5分钟（可根据自家脾气调节）

步骤 3

老规矩

菜谱创建时间：2021-06-08 18:07:16