減肥飲品

作者： 霖乀厨

45歲以上適合的倍樂醇乳飲每天一瓶，降低膽固醇，惠康有售，可以直接喝。奇亞籽有飽感，通腸富營養物質，溫水衝開攪拌再放冰箱口感好。

用料

• 奇亞籽 適量
• 倍樂醇 一瓶
• 芒果(腰芒或水仙芒好吃) 1个

減肥飲品的做法步骤

步骤 1

冰箱取出

步骤 2

混合即可飲食

步骤 3

這個(早上熱牛奶也可以+10克，+香港，也通腸)

步骤 4

這個有二個味道(藍莓，草苺)

菜谱创建时间：2021-06-04 09:33:31