无油无糖低脂健康的「玉米🌽脆片」

作者： 一颗糖572196

无油无糖，低脂健康的玉米脆片，每一片每一口都嘎嘣脆。。。适合减肥和怕胖保持身材的友友，用来解馋和磨牙再适合不过了😄😄😄因为没有添加糖和油脂，所以只是玉米面本身的香气，原味的😅想要低脂就不要太严格要求口感，这就是鱼与熊掌不可兼得吧！

用料

• 细玉米面 80克
• 高筋面粉 40克
• 开水 150克

无油无糖低脂健康的「玉米🌽脆片」的做法步骤

步骤 1

玉米面称取到盆中。

步骤 2

加入滚烫的开水，烫一下玉米面。

步骤 3

加入面粉。

步骤 4

拌匀。

步骤 5

面糊装入裱花袋，尖角处剪开一个口。

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步骤 6

步骤 6

蛋卷锅预热刷薄油。

步骤 7

挤入面糊。

步骤 8

盖上盖子，烙三十秒，然后翻面烙三十秒，不断重复翻面烙，期间打开看一下上色情况，别烙糊了哦！

步骤 9

烙至呈轻微褐色就可以啦。

步骤 10

出锅晾凉，继续做下一个。

步骤 11

真的很香👍

无油无糖低脂健康的「玉米🌽脆片」的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2021-06-02 16:50:42