养胃南瓜羹

作者： 巧手娜娜

用料

• 南瓜 30克
• 小米 10克
• 大米 10克
• 红枣 6－8颗
• 冰糖 10克
• 水 400克
• 核桃 3－5颗

养胃南瓜羹的做法步骤

步骤 1

南瓜 小米 大米 核桃 红枣 食材的量可以自己控制 我是3个人的分 准备好的食材洗干净 倒入破壁机加入水还有冰糖 开营养糊键 大概半小时到45分钟左右就能出锅

步骤 2

浓郁的南瓜养胃羹就做好了 营养好有容易吸收 老人孩子多爱喝

菜谱创建时间：2021-06-01 23:13:20