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淮山玉米排骨汤

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广东靓汤,广东人的拿手汤,不用学不用教,祖传的家常靓汤。 民间有句俗话:“常吃山药,脾气不酸”。淮山不仅能益志安神,还具有补脾、养胃、补肾、益肺等功效,是很好的进补“食物药”,常吃无妨。但是,对于湿热、痰湿体质的人及血脂较高的人等就不宜多吃哦!

用料

淮山玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备材料,排骨最好是买排骨头,这样汤会更有骨头味道。

步骤 2

把胡萝卜、淮山、玉米洗干净,切好备用。 把排骨飞水去泡沫,洗干净,然后煎一下备用。(煎排骨的时候放两片姜)

步骤 3

把全部食材放进电饭锅里,加入适量的水。 电饭锅煲汤快捷键,2小时。

步骤 4

煲汤途中可以打开搅拌几下,防止淮山在底下烧糊。 2小时过后,放一点点盐,保温一会后即可开喝。

步骤 5

产品,✌🏻 劳动成果,棒棒哒!

菜谱创建时间:2021-06-01 11:59:40
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