减脂餐 虾仁炒豆腐

作者： emgong

用料

• 洋葱 5g
• 虾仁 20克
• 豆腐 190g

减脂餐 虾仁炒豆腐的做法步骤

步骤 1

首先把豆腐捣碎 第二步，向锅中喷油 第三步煎虾仁 第四步，倒入豆腐，注意和虾仁分区域，把豆腐进一步捣碎，转中火，反复翻炒豆腐，至豆腐较为干燥。 第五步，加入洋葱翻炒提香。倒入酱油，盐。 最后，盛盘装出

菜谱创建时间：2021-05-29 14:11:30