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Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋

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💁‍♀️Frittata是一道意大利家常菜,做法简单且颜值很高。 👏当早餐和brunch都非常合适!有肉有菜,营养均衡,吃起来蛋香浓郁,口感扎实超满足。 ❗️我这个是低卡版本的,不怕胖的朋友可以加一些奶酪碎、淡奶油什么的,吃起来会更香!

用料

Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

处理好食材: 1.菠菜焯水挤干水分切块 2.口蘑洗净切片 3.小番茄切块 4.培根切块 5.洋葱切丁

步骤 3

鸡蛋加牛奶、海盐、黑胡椒碎搅拌均匀

步骤 4

锅中放入黄油融化、放入培根炒至变色

步骤 5

加入口蘑、洋葱、菠菜炒香,撒少许海盐调味

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步骤 6
步骤 6

将炒好的蔬菜放入烤碗中

步骤 7

倒入蛋奶液,放上小番茄,预热后的烤箱180°烤20分钟

步骤 8

太美味啦!!!!

步骤 9

快试试看吧~

菜谱创建时间:2021-05-28 21:27:05
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