减脂鸡肉卷

作者： 波妞小食堂

🔥减脂菜 🌯【高纤维鸡肉卷】 🌵零厨艺小白也能操作✅大卷饼，一个管饱🌈吃饱饱，没烦恼

用料

• 鸡蛋 个
• 生菜 片
• 胡萝卜 根
• 鸡胸肉 块
• 黄瓜 根
• 甜面酱 勺
• 饼

减脂鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

️鸡胸肉用料酒，蚝油，胡椒粉腌制五分钟后煎熟，鸡蛋煎熟切丝，黄瓜，胡萝卜切小段儿。

步骤 2

️先铺一层保鲜膜，然后铺上饼，刷上自己爱吃的酱，把准备好的食材放在上面卷好即🉑。

步骤 3

卷卷卷……

步骤 4

完成。

菜谱创建时间：2021-05-28 13:32:26