减脂虾仁蒸饺

作者： 6855_bszw

用料

• 虾仁 200克
• 鸡蛋 3个
• 木耳 10朵
• 料酒 2勺
• 生抽 一勺
• 胡椒粉 2克
• 十三香 一勺
• 芝麻油 适量
• 西兰花 朵
• 饺子皮 10张

减脂虾仁蒸饺的做法步骤

步骤 1

把虾仁给改成小块，用料酒、盐腌制一下，鸡蛋给炒熟切成小块，木耳也给切小块，把食材都放一起然后放生抽、胡椒粉、十三香、芝麻油、盐调匀，饺子皮用擀面杖给擀大一点，然后开始包饺子，包好上锅蒸15分钟左右就可以了。我喜欢吃洋葱，我自己放了洋葱，自己有喜欢的食材也可以放在里面。

减脂虾仁蒸饺的小贴士

不要加耗油，因为热量比较高。

菜谱创建时间：2021-05-26 13:25:23