减肥轻食鸡肉等

作者： 小小丫丫2016

鸡胸肉一片切块，加一勺生抽加一些椒盐腌20分钟,加水煮熟，去水，干锅炒加孜然，装盘。嫩豆腐用勺子挖成一片一片的铺在碗里，加上两个打好的鸡蛋，加少许干贝。面上放上切片黄瓜，焯水的西兰花，蒸上7分钟.出锅后再铺上焯过水的菜。加一勺生抽一些麻油。煮好的鸡肉。或用油醋汁。黄瓜等会蒸出水份，还是蒸好后放入。

用料

• 鸡胸肉 一块
• 鸡蛋 2个
• 西兰花 半朵
• 黄瓜 半根
• 生菜 5片

减肥轻食鸡肉等的做法步骤

步骤 1

蒸好蛋和豆腐，再加黄瓜

菜谱创建时间：2021-05-26 10:12:31