椰蓉紫米球 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

紫米的做法真的多种多样，它能当健康的杂粮主食，又能变成饮品中的点睛之笔。今天，我要和姐妹们分享一款让紫米当主角的甜点。 紫米的铁质和蛋白质含量样非常高，尤其铁质是大米的2倍以上，蛋白质更是比大米高出30%，所以我不光给宝宝吃白米饭，也适当地吃些紫米让营养更加均衡才行。 煮软后的紫米黏性很好，糯糯软软的，搭配椰蓉一起，咀嚼起来既有椰香又带着米香。加入少许黄油在里面，还能增添奶香味，比起乱七八糟的零食，宝宝爱吃这个让我更放心了呢~ 对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：18M+

用料

• 紫米 150克
• 椰蓉 适量
• 黄油 5克
• 细砂糖 3克

椰蓉紫米球 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

紫米提前浸泡

步骤 2

加入紫米的水可以稍微多些，把它煮熟

步骤 3

紫米趁热加入黄油、糖搅拌至融化

步骤 4

把紫米捏成圆状

步骤 5

在椰蓉滚一圈即可

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步骤 6

步骤 6

滚成雪白小圆球就可以啦

椰蓉紫米球 宝宝辅食天天学的小贴士

1.建议把紫米煮软些，粘稠些 2.没有椰蓉也可以用奶粉替换哦~

菜谱创建时间：2021-05-26 09:38:31