生酮大阪烧

作者： 杨韵伊伊伊

这应该是最简单的一道料理了，大家可以随心随意。

用料

• 包菜 适量
• 鸡蛋 2个
• 杏仁粉 适量
• 洋车前子粉 适量
• 马苏里拉芝士 适量
• 盐 少许
• 木鱼花 适量
• 沙拉酱 适量
• 大阪烧酱 适量
• 虾仁 适量

生酮大阪烧的做法步骤

步骤 1

粉类加鸡蛋用蛋抽搅匀，加入除沙酱，大板烧酱，木鱼花以外的其他所有材料。

步骤 2

锅内倒一点油，把材料全部放进去摊开。大小可以根据自己的喜好调整。我的煎锅是八寸的。

步骤 3

翻面是借助了盘子，先把大阪烧平移进盘子里面，锅底的一面接触盘子。再把锅扣在盘子上，翻转过来，让上面没有煎到的部分到锅底。这样就不会翻烂了。

步骤 4

涂上大阪烧的酱汁，挤上沙拉酱，撒上木鱼花。

步骤 5

简单又美味的大阪烧就做好了，可以尽情的吃啦。大阪烧的酱可以自己调，我对碳水的控制不是那么严格，所以买的现成的酱。

菜谱创建时间：2021-05-25 22:54:41