润肤止咳:芒果雪梨汁 食材:芒果+梨+水。 芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。梨子有降火润肺、化痰止咳等的功效,两个一起可以润肤止咳。
排毒补水:雪梨青瓜汁 食材:雪梨+黄瓜+水。 雪梨和黄瓜水份较多,两个一起可以补水排毒。
美容养颜:火龙果香蕉汁 食材:火龙果+香蕉+水。 香蕉润肠通便,火龙果消水肿,两个一起榨汁能促进排便,美容养颜。
养颜护目:橙子胡萝卜汁 食材:橙子+胡萝卜+水。 橙子富含维生素C,胡萝卜有胡萝卜素,两个一起可以养颜护目。
润肠通便:苹果青瓜汁 食材:黄瓜+苹果+水。 苹果富含膳食纤维,黄瓜水份多,两个一起可以润肠通便。
降血糖,助消化:西红柿青瓜汁 食材:黄瓜+西红柿+水。 西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。黄瓜水份较多,可以补水排毒。两个一起可以调整胃肠功能助消化。
在享受美味果蔬汁的同时,也要选择一款好的工具,我用的这款大宇破壁机就非常不错,颜值高,小巧不占地。机身有刻度,通过可视化窗口,可直观查看内部饮品状态。 制作简单,只要将食材和水一起用破壁机,选择“果汁”功能即可。 制作好的果汁很细腻,入口后纤维感不强烈。