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爽口且内容丰富的兰州凉面

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作者: 寒寒小厨
炎热的夏天马上就要来临了,天热没胃口怎么办?那就来一碗好吃、且菜品丰富的凉面吧。 把鲜面条换成荞麦面、莜麦面、或者是藜麦面、黑麦面、魔芋面等。就是一款非常不错的减脂又营养的午餐。

用料

爽口且内容丰富的兰州凉面的做法步骤

步骤 1

1⃣️首先把豆腐切片,用油炸制两面金黄捞出晾凉备用。

步骤 2

1⃣️散花,洗干净后分小朵。

步骤 3

1⃣️胡萝卜切菱形块 2⃣️土豆切片,中间分开 3⃣️西葫芦切片,分开(尽可能切成三角形的形状) 4⃣️青笋切菱形块 5⃣️红菜椒切滚刀块 6⃣️葱、姜切好备用。

步骤 4

1⃣️黑木耳泡发后,洗干净撕小朵

步骤 5

1⃣️晾凉的豆腐切小块

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步骤 6
步骤 6

1⃣️蒜瓣儿加适量的盐,捣成蒜泥。 2⃣️然后加入适量的香醋和凉白开水搅拌均匀备用。 注:两者也可以不放在一起,分开准备。 3⃣️芝麻酱加凉白开稀释备用。 4⃣️当地有些吃凉面的还会放上一些芥末水(芥末粉加凉白开稀释),不喜欢的就不放,我就没放。这一步可以忽略。 5⃣️最后准备辣子油。

步骤 7

1⃣️把不容易熟的和容易熟的菜分开,红萝卜、土豆、散花、豆腐、黑木耳、西葫芦放在一起。

步骤 8

1⃣️青笋和红菜椒放一起。

步骤 9

1⃣️菠菜切段单独放一边。

步骤 10

开始制作: 1⃣️热锅凉油,放入葱姜,炒出香味。

步骤 11

1⃣️倒入红萝卜、土豆、西葫芦、木耳、散花、豆腐进行翻炒。 2⃣️然后加入少许的五香粉或十三香。 3⃣️锅边淋入少许的老抽和生抽。不要太多,稍稍有一点色就行。

步骤 12

1⃣️倒入青笋和红菜椒翻炒。 2⃣️这时候加入适量的盐,鸡精和少许的味精。

步骤 13

1⃣️翻炒至蔬菜8成熟的时候,加入提前准备好的开水。不要特别多,和蔬菜平齐或者多一点就行了。

步骤 14

1⃣️水再次煮开的时候 ,加入菠菜。

步骤 15

1⃣️再次开锅后,倒入提前调好的淀粉水勾薄芡。 2⃣️汤汁再次煮开的时候就关火,倒出晾凉备用。

步骤 16

1⃣️兰州的凉面经常用到的两种面条☝️ 2⃣️一种是细圆面条,另一种是细的韭叶宽。 3⃣️锅中烧宽水,水开后下面。如果是鲜面条的话,煮上一滚就可以了。捞出放在案板上拌上熟的食用油。用筷子一边挑散一边晾凉它。 4⃣️也可以煮好后捞出过凉白开水,直接拌上臊子,蒜汁儿,芝麻酱,辣子油就可以开吃了。

步骤 17

1⃣️这个是细韭叶面,浇上臊子,放上蒜泥,芝麻酱和辣子油,搅拌均匀就可以开吃了。

步骤 18

2⃣️这是细面的,看上去有没有食欲啊?

步骤 19

1⃣️开动吧!

步骤 20

1⃣️请你吃好吃的兰州凉面🍜

步骤 21

1⃣️再和大家分享一个夏天我们常吃的简单又美味的兰州凉面🍜搭配臊子: 小芹菜+胡萝卜🥕+土豆🥔+豆腐=🍜 做法同上,清爽又美味。

步骤 22

1⃣️🍜🍜赶紧动筷子吧!

菜谱创建时间:2021-05-21 22:33:22
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