减肥必备手撕包菜

作者： 手忙脚乱的娜娜

用料

• 包菜 0.5个
• 蒜 5瓣
• 干辣椒 2个
• 蚝油 1勺
• 生抽 3勺
• 盐 2克
• 醋 2勺
• 糖 1克

减肥必备手撕包菜的做法步骤

步骤 1

包菜洗干净外皮，用手撕成片 ，稍稍大点的

步骤 2

切好蒜末，干辣椒剪成丝，备用

步骤 3

配好酱料，搅拌到糖、盐融化

步骤 4

当入少量的油，微微烧热，倒入蒜末，闻到香味，倒撕好的包菜

步骤 5

微微变色稍稍变软，一分钟左右

步骤 6

倒入刚刚调好的酱汁

步骤 7

炒到基本都要变软了，再放入辣椒，煸炒两下，出国

菜谱创建时间：2021-05-19 13:11:59