开胃减脂低脂凉拌面

作者： 玲Rebecca

用料

• 荞麦面 随意克
• 青瓜 半根
• 胡萝卜 半个
• 鸡胸肉 200克左右
• 芝麻 少量克
• 花生碎 少量克

开胃减脂低脂凉拌面的做法步骤

步骤 1

青瓜切丝，胡萝卜切丝，鸡肉煮熟撕细条（可以提前腌制口感更好）

步骤 2

芝麻➕少量辣椒面，浇水热油！也可以直接外面买的油泼辣子，直接用

步骤 3

然后再加上2勺酱油，一勺米醋，搅拌均匀

步骤 4

荞麦面煮熟过冷水，一起倒入盘子，倒入酱料，撒上花生碎，搅拌均匀！

步骤 5

Ok完成，超级简单美味

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步骤 6

步骤 6

最后还撒了几颗虎皮花生，真心好吃😉

步骤 7

夏季开胃凉面，简单好吃又减脂✌️

菜谱创建时间：2021-05-19 00:27:59