准备食材: 切蒜蓉 豆角切段,尾指长 茄子切段,一开四然后一样差不多尾指长
茄子洒生粉,搞匀~ 静置一分钟。
茄子过油: 锅里下很多油,开火,放茄子。 不断搅拌。 大约一分钟,茄子变金黄色,捞出。
豆角焯水: 水盐糖,开火烧开,放豆角。 大约一分钟豆角翠绿色捞出。
翻炒茄子: 一点油,下茄子炒两下, 小火,放生抽 鸡粉 糖, 开大一点火,翻炒一分钟左右翻出。 👀不要放盐!!!
最后翻炒全部食材: 一点油,放蒜蓉,下豆角, 小火放盐 糖 鸡粉,大点火翻炒均匀。 下茄子,淀粉加水弄匀下勾芡, 然后放生抽,翻炒,上碟完成了😍
切食材视频
同学拍的全程8分钟
全程1
全程2
全程3
8分钟一个菜~茄子很入味棒棒哒,全程视频在最后~