少许油爆香洋葱
加入西红柿和牛肉
添足量热水,随手放了香叶和柠檬草,炖20~30分钟
咖喱粉两大勺
椰浆400克一罐,100克卡路里109,我觉得还好都放进去了,谨慎的可以酌减,继续炖20~30分钟,不时打开看看不要沾锅。
今天的咖喱主角是蔬菜,多放了点水明天早上可以配印度饼。关火前放盐调味,加适量蜂蜜,这样咖喱和椰浆吃起来更和谐。
加点蜂蜜