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健康零食:烤羽衣甘蓝

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作者: 薇的宝藏
因为想瘦身,所以买了不少羽衣甘蓝,除了榨汁,还是吃的很慢,所以想试试烤蔬菜的方式做一下,看看是否可行。😊😊

用料

健康零食:烤羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝去梗撕小块,厨房纸擦干

步骤 2

一勺橄榄油倒进保鲜袋,加入擦干的羽衣甘蓝,揉搓,让所有羽衣甘蓝都均匀的涂抹上橄榄油

步骤 3

平铺在烘焙纸上,撒黑胡椒,海盐

步骤 4

烤箱180度上下火,烤15分钟

步骤 5

酥脆的羽衣甘蓝出炉 咔嚓咔嚓美味可口

菜谱创建时间:2021-05-13 07:58:53
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