低卡虾仁蔬菜披萨

作者： 喵小西L

早餐 一天中最期待的一餐✌️快来打卡这道低卡美味的披萨 全部吃完也只有320kcal哦～～

用料

• 基围虾 5只
• 鸡蛋 1个
• 即食燕麦 20克
• 奇亚籽 15克
• 青笋 30克
• 胡萝卜 30克
• 卤牛肉 20克
• 低脂芝士片 1片

低卡虾仁蔬菜披萨的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、青笋擦丝～混入燕麦片、奇亚籽、鸡蛋打一架，接着让他们乖乖平躺在烤盘中

步骤 2

邀请剥好的基围虾（哦 我的老天鹅 快来瞧瞧这硕大🦐）和已变好形的卤牛肉粒来围观 放进烤箱让他们感受似🔥的炙热 180度13分钟

步骤 3

最后再来片低脂芝士锦上添🌹，烤3-5分钟

步骤 4

脱模，切块，来，啊～～～～

步骤 5

快！来不及解释了… 嗝～～～～

菜谱创建时间：2021-05-12 10:50:19