孕期菜单：番茄牛肉

作者： 阿魚2019

在备孕中，想着怀孕了，自己买菜做饭诸多不便，便嚷嚷着包哥学烹饪，他愿意是愿意，就害怕做出来不合我意。我想也是，对于吃食，我向来讲究，既要色相也要香味，既要可口又要养生。于是乎，他出了个主意，让我将菜谱写出来，回头他照着买照着做，便好。故而，我综合研究了孕妇能吃的及有益的食物，加之我的饮食习惯，制作了《孕期菜单》这一系列的菜谱。

用料

• 西红柿 2个
• 牛肉 若干

孕期菜单：番茄牛肉的做法步骤

步骤 1

1.牛肉切片，加生粉、盐、酱油腌制。

步骤 2

2.番茄切块。

步骤 3

3.下少许油，加番茄炒至出水，加一勺糖放入腌制好的牛肉片，炒3分钟，装盘。

菜谱创建时间：2021-05-11 12:29:33