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低脂捞汁时蔬

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作者: 懒饭App
时间:约30-40分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:2人份

用料

低脂捞汁时蔬的做法步骤

步骤 1

烧一锅水,水沸腾后放入藕片、香菇和金针菇,煮3分钟,然后捞出来沥干水分。

步骤 2

在放魔芋结、西兰花和胡萝卜,煮2分钟,捞出来沥干。最后放鲜虾,煮到鲜虾变色,捞出来,放到不烫手之后,去头去壳。

步骤 3

在大碗里加入白糖、生抽、醋、蚝油、香油和凉开水,搅拌均匀。

步骤 4

把煮好的蔬菜放进盆里,加柠檬、香菜、小米辣、蒜片,倒入调料汁,拌匀,浸泡20分钟就可以吃了。

菜谱创建时间:2021-05-11 11:54:35
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