菠萝炒饭（10M+）

作者： 请叫我汪少侠

饭菜一锅出，超级方便的宝宝辅食

用料

• 米饭 1小碗
• 鸡蛋或蛋黄 1个
• 菠萝 2片
• 玉米粒 适量
• 青豆 适量克
• 葱花 适量克
• 虾 2只

菠萝炒饭（10M+）的做法步骤

步骤 1

两只虾去头去壳，切成小丁

步骤 2

打一个鸡蛋到米饭里，蛋清过敏的可以只用蛋黄，让蛋液包裹在每一粒米饭上。

步骤 3

胡萝卜、洋葱、菠萝、小葱切碎

步骤 4

倒入洋葱和胡萝卜碎，炒香之后放青豆玉米粒

步骤 5

放入虾仁翻炒至变色

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步骤 6

步骤 6

米饭倒入炒熟，一岁以上宝宝可以加点盐或者酱油调味，一岁以下宝宝不放

步骤 7

起锅前倒入菠萝快速翻炒，最后放入葱花增香

步骤 8

香喷喷的菠萝炒饭就做好咯，孩子吃掉一整碗

菠萝炒饭（10M+）的小贴士

方子里是用的紫米杂粮饭，炒出来颜色有点深，如果用白米饭，可以看到鸡蛋包裹在米饭上，金灿灿的特别好看

菜谱创建时间：2021-05-11 08:14:07