低脂豆腐布朗尼

作者： 然然然

爱吃的胖子减肥期间也能吃的很好

用料

• 豆腐 1块500克
• 鸡蛋 3个
• 燕麦 3大调羹
• 代糖 一丢丢
• 可可粉 30-40克
• 泡打粉 20克

低脂豆腐布朗尼的做法步骤

步骤 1

首先我说一下啊，我是看小🍠上别人的做法，做了些改动，因为我买的豆腐是500克一盒，其次我没有代糖，我用了2-3克白砂糖，我认为克数可以根据自己的喜好来，最后我用的燕麦，现在想起来似乎燕麦打成粉会口感好些。

步骤 2

嫩豆腐要先煮熟，然后把食材全部倒进盆里，搅拌。

步骤 3

为了更好地搅匀，我用了搅拌器。

步骤 4

然后倒入模具中。

步骤 5

烤箱170度预热，烤了40分钟，放凉后，放入冰箱冷藏，隔夜食用。

展开全部

步骤 6

步骤 6

吃的时候撒点可可粉就可以啦

步骤 7

因为我本身喜欢吃豆腐，所以不觉得有股豆腐的味道。

步骤 8

皮烤的有点干啦，我觉得好有嚼劲的。

步骤 9

是不是超级简单？

菜谱创建时间：2021-05-09 21:37:41