山姆什锦海鲜一包，化冻，焯不焯水都可，冰箱剩了一个青椒，半颗洋葱，都被我剁成颗粒了。 菜谱正文：热锅凉油，爆香葱姜蒜和一半洋葱碎，最近迷恋上复合香草碎，超市买的，菜里面放一点很有异域风味。接着倒入海鲜什锦，倒点酱油，蚝油，豆瓣酱，翻炒均匀，小火，盖盖子闷一会，再倒入青椒碎，翻炒均匀就可以出锅了，鲜甜美味，大晚上的被我吃了一大半，说好的减肥呢😭