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手脚冰凉的女生,多喝点补气养血的五红汤!

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作者: 然福子
一到周末或假期必做的五红汤,已经坚持喝了两年,气色是真的好了很多,体寒,姨妈量少的女生可以试试看。

用料

手脚冰凉的女生,多喝点补气养血的五红汤!的做法步骤

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步骤 1

食材洗好后,一起放锅中加水约1.5-1.8L

步骤 2

建议用电炖锅或电饭煲炖足3-4小时

步骤 3

基本一周一次,每次喝两天,可以直接当早饭或晚饭的主食,对有体寒,姨妈量少除了我会用浴百舒包泡脚外,就一直坚持会吃这道五红汤了,软烂微甜的口感,真的好喝!

菜谱创建时间:2021-05-05 23:32:21
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