喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕

作者： 快乐的吃货小姐姐

🌼来，送你一份甜蜜美颜羹🍮雪燕又称“平民燕窝”，加上清甜的冰糖和一小杯纯牛奶🥛就是一份健康的养颜小甜汤啦！ 💛养生少女快码住~

用料

• 雪燕 2粒
• 白糖 适量
• 水 适量
• 纯牛奶 适量

喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法步骤

步骤 1

准备食材:野生雪燕

步骤 2

雪燕两粒（泡发前）

步骤 3

泡发24小时（可以晚上泡，第二天起来就可以煮啦）

步骤 4

2粒泡开，够1-2人食

步骤 5

少量水+白糖煮融，用甜牛奶就不用放糖哈

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步骤 6

步骤 6

加入纯牛奶煮开

步骤 7

牛奶煮开（约2分钟）后，加入雪燕

步骤 8

雪燕也煮开后（约2分钟）就可以吃啦

步骤 9

美滋滋的雪燕牛奶养颜羹~冰冻一下更好吃 可以 随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~

步骤 10

超级简单有木有 我先吃 啦~~超快速做的甜品

步骤 11

美容养颜的牛奶雪燕🥛出炉啦～

步骤 12

随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~

喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的小贴士

⚠️雪燕不能煮太久，否则会融化在牛奶里。煮熟即可，这样就会很拉丝～

菜谱创建时间：2021-05-04 22:17:18