减脂期无糖无油爆米花🍿

作者： 刘老师的小棉袄

看电影怎么能不吃爆米花🍿，可是减脂期也不能只看着别人吃吧！！那我们就来点可以吃的爆米花吧！

用料

• 爆米花玉米 吐司盒底平铺一半，出来是一碗米花
• 吐司盒或者锡纸 一个

减脂期无糖无油爆米花🍿的做法步骤

步骤 1

把爆米花玉米粒放进吐司盒里（无水无油的吐司盒，玉米粒也没洗）

步骤 2

不需要预热烤箱，放进烤箱后230°20分钟（230度是因为不想调温度了，我的烤箱打开就是230度，我觉得这个不影响）

步骤 3

第17分钟的时候就能听到频繁的噼里啪啦声，然后嘭嘭声逐渐变得听不到，二十分钟的时候关掉烤箱，取出吐司盒，倒出米花！！像一碗茉莉花！！有玉米香味，就是原味爆米花的味道！

步骤 4

不知道这家店现在品质怎么样，我是2020年8月份买的了，平时给弟弟做焦糖爆米花吃，五一我俩在家看电影，小果盘小饮料什么的都搞了，就差点爆米花，给他做了之后，自己也不能少啊，就试了试，还挺成功的，下次我试试电饼铛可不可以，再跟大家汇报

菜谱创建时间：2021-05-04 17:00:43