准备好需要的食材,蹄筋切条,西兰花切小朵,大葱切段,表面切花刀
西兰花开水下锅加盐食用油焯水煮一分钟捞出备用
锅中加入食用油,大葱小火减脂表面金黄盛出来备用
下入姜片炒香,再下入蹄筋 调入,生菜 耗油,老抽 炒上色,烹料酒
加入两大勺水,调入白糖,胡椒粉,小火烧两分钟入味
下入煎好的大葱,用水淀粉勾芡翻炒均匀
西兰花摆盘,将蹄筋盛入盘中即可食用
牛蹄筋买的是成品熟的,调味时根据个人口味适量增减调料