三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉

作者： 是喜宝哈

四月五月不减肥，六月七月八九月，月月都伤悲

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 莴笋 半根
• 生抽 2勺
• 香醋 1勺
• 辣椒粉 2勺
• 小葱 3根
• 盐 半勺
• 白砂糖 半勺

三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉凉水下锅，水开后继续煮10分钟左右。 煮鸡胸肉的时候可以洗好莴笋、胡萝卜切丝

步骤 2

鸡胸肉用手撕开

步骤 3

起锅热油 摆盘，放上2勺生抽，1勺香醋，半勺盐半勺糖，还有灵魂辣椒粉 油热后一浇，劈哩叭啦的声音也很治愈呀

步骤 4

拌匀开吃 来，张嘴～

菜谱创建时间：2021-05-03 19:34:42