开心轻松做便当的搭配2021年5月份

作者： yukiyuki雪雪酱

封面是2021年4月份便当照片 https://www.xiachufang.com/recipe/106172605/ 上月便当介绍了20种快手&懒人菜 这个月继续介绍，我轻松做便当的秘密😆 做便当是快乐的事情，不要觉得痛苦😆 5月6日上学后更新🥳 ↓过去的主题↓ 2021年 4月份：简单快手の日式便当 https://www.xiachufang.com/recipe/106172605/ 2.3月份：提高免疫力の便当 https://www.xiachufang.com/recipe/106122339/ 1月份：多吃时令蔬菜 https://www.xiachufang.com/recipe/106064630/ 2020年 12月份:耐保存の御惣菜 https://www.xiachufang.com/recipe/106022879/ 11月份： 适合儿童便当の日式蔬菜料理 https://www.xiachufang.com/recipe/105981889/ 10月份：玩转米饭 https://www.xiachufang.com/recipe/105949211/ 9月份：每天不重样の味噌汤 https://www.xiachufang.com/recipe/105890205/

用料

• 每天不同的食材 适量

开心轻松做便当的搭配2021年5月份的做法步骤

步骤 1

这是我的便当风格。 传统日料+现代日本家庭料理+少许中餐元素

步骤 2

秋冬用保温桶 这次主菜是：比普通的热量低！【健康版】日式红烧肉 https://www.xiachufang.com/recipe/106142749/

步骤 3

春夏用木质便当盒

步骤 4

步骤3和4 おにぎらず不用捏的饭团 https://www.xiachufang.com/recipe/104720943/

步骤 5

日本主妇的秘密㊙️烹饪法 好吃的鳗鱼饭 https://www.xiachufang.com/recipe/104762826/

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步骤 6

步骤 6

5.6 如果不怕热量，可以卷芝士😋 休息天晚上准备好，早上很轻松。 天越来越热，我不愿意给孩子吃隔夜菜 https://www.xiachufang.com/dish/182418680

步骤 7

5.7 附：超级补钙鱼骨脆片做法 https://www.xiachufang.com/dish/182430466

步骤 8

5.8 万物可做三色盖饭。 从小爱吃的三色丼，我妈妈的，小学給食的，餐厅的，书上的，网红的。我吃过各种各样的三食丼。 总结一下。日式三色丼里的三色是「一个荤，一个素，还有蛋」组成的。 荤：可以用牛猪鸡和海鲜（日料常见食材，肉的话要跳偏瘦的）切末或切丝。味道偏重，照烧味，咸味等。 素：绿色蔬菜，焯水使用。一般淡盐味。 蛋：炒散或蛋丝（錦糸卵） https://www.xiachufang.com/dish/182442640

步骤 9

5.10 https://www.xiachufang.com/dish/182469304

步骤 10

5.12 https://www.xiachufang.com/dish/182497326

步骤 11

5.14

步骤 12

5.17

步骤 13

5.18

步骤 14

5.19 https://www.xiachufang.com/dish/182576968

步骤 15

5.20 https://www.xiachufang.com/dish/182597042

步骤 16

5.21

步骤 17

5.24 https://www.xiachufang.com/dish/182635040

步骤 18

5.25 https://www.xiachufang.com/dish/182647182

步骤 19

5.26 https://www.xiachufang.com/dish/182660690

菜谱创建时间：2021-05-03 15:12:36