鱼胶原蛋白饮

作者： 金沐颜

家里闲置的鱼胶不知道怎么处理的，快来跟我学一下这个鱼胶原蛋白饮吧，熬好后分装在即食袋里，放在冰箱，最长保质期可以一个月，每天一袋开袋即食，方便省心，味道好，主要是不腥超级好喝

用料

• 枸杞 10粒
• 大枣 20颗
• 玫瑰 20朵
• 花胶干 100克
• 冰糖 100克
• 水 1升

鱼胶原蛋白饮的做法步骤

步骤 1

花胶蒸五分钟后放冷水果泡发24小时，放柠檬姜片去腥

步骤 2

泡发好以后花胶剪碎，放入锅中先熬两个小时左右，熬出胶

步骤 3

两小时后加入玫瑰枸杞红枣等辅料，继续熬煮两个小时左右

步骤 4

熬好后用过滤网过滤掉辅料，装入即食袋即可

鱼胶原蛋白饮的小贴士

气血虚，脸色发黄，爱熬夜的宝宝喝起来

菜谱创建时间：2021-05-02 18:47:03