爱饭团❗饱腹感强🌯🌯万物皆可包🉐饭团子

作者： 做饿梦了U

饱腹感很强的饭团子，里面的材料自己喜欢什么就放什么，适合早上懒得做饭的宝贝们!野餐也可以哒! 做了两种口味，一种是清淡（没滋味）一种是有滋味，因为放了咸鸭蛋，各有各的口味，饭团你可以切开吃也可以不切开!

用料

• 血糯米
• 大白米
• 金枪鱼饭团🍙 一罐
• 生菜 一片
• 黄瓜 半根
• 肉松 适量
• 沙拉酱 适量
• 西红柿 一个（小）
• 咸鸭蛋饭团🍙
• 玉米粒 适量
• 咸鸭蛋 一个（小）
• 生菜 一片
• 沙拉酱 勺
• 肉松 适量
• 油条酥
• 油条 一根
• 玉米油 适量

爱饭团❗饱腹感强🌯🌯万物皆可包🉐饭团子的做法步骤

步骤 1

把大米／血糯米2:1放一起浸泡一晚上或者4小时以上

步骤 2

浸泡好的米冲洗一遍倒入水在电饭煲里蒸，就和煮白米饭一样的，煮好的米饭趁热搅拌凉一凉备用

步骤 3

金枪鱼饭团（清淡些） 金枪鱼倒入碗中加入沙拉酱搅拌一下 准备一根油条用剪刀剪下来，锅中倒入玉米油放入剪好的油条炸酥脆（我承认我少放油了😊）备用 黄瓜和西红柿洗一下切开备用

步骤 4

桌上先铺一层保鲜膜再血糯米／生菜等等（如图）顺序可自配，四角拎起快速卷好包起来（个人觉得圆的好包一些，按个人喜好） ‼️如果米饭太黏沾不上保鲜膜可以抹点清水帮助它

步骤 5

咸鸭蛋饭团（咸的） 玉米粒焯一下水，桌上铺一层保鲜膜／血糯米等等依次排序

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步骤 6

步骤 6

成品

爱饭团❗饱腹感强🌯🌯万物皆可包🉐饭团子的小贴士

嫌米饭淡可加点盐（鸭蛋的饭团就不用了吧我用的鸭蛋是咸的） 按个人喜好搭配!

菜谱创建时间：2021-04-30 04:54:23