安神助眠膏

作者： lee姝贤

调理失眠，养心神，疏肝气。 让你的心宁静 让你的肝舒畅 让你的脾胃运化

用料

• 酸枣仁 120g
• 桂圆 50g
• 百合 20g
• 苻苓 40g
• 黄精 30g
• 决明子 15g
• 大枣 20g
• 桑葚 15g
• 黄冰糖 150g
• 怀山药 10g

安神助眠膏的做法步骤

步骤 1

先把食材都准备好 药店都有卖

步骤 2

酸枣仁 仲景明言“徒劳不得眠，酸枣仁主之”。酸枣仁要炒熟，炒两三分钟有香味就可以了。

步骤 3

把食材配好

步骤 4

把食材洗干净 浸泡6⃣️到8小时

步骤 5

文火熬制二小时后，取其汁水 此步骤重复三次 得三份汁水

步骤 6

经过三煎三滤的三次汁水合并起来 加黄冰糖熬制

步骤 7

熬制到一拉成丝就可以关火了

步骤 8

关火后装瓶 温水冲饮

步骤 9

因为爱好开了一家小店，专业做纯手工zibupin，一干就是6⃣️年，yangsheng膏yangsheng丸鲜炖系列很多品种。有想做私房和开店的可以来实体店或者线上系统学习，食材选择，制作，辩证搭配，如何引流销售等等....

安神助眠膏的小贴士

不明白步骤➕578251561 定会知无不言

菜谱创建时间：2021-04-26 21:08:32