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不定期撸包记录
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作者:
樱之瑞儿
真的没时间自己续种养种 手边有什么面用什么面,荞麦,黑麦,全麦,燕麦,果干,坚果,海苔等等等等,想吃什么放什么,没特意买过进口面粉,饺子粉,富强粉都用过,不用在意什么面粉好坏,长年健身,体重保持90,体脂18,长期吃自己揉的包,不忌口。 水量都在80%以上
用料
面粉(随意任何面)
100%
水
80%~90%
盐
2%
干酵母
1‰
不定期撸包记录的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
步骤 7
步骤 8
步骤 9
步骤 10
步骤 11
步骤 12
步骤 13
步骤 14
步骤 15
步骤 16
步骤 17
步骤 18
步骤 19
步骤 20
步骤 21
步骤 22
步骤 23
步骤 24
步骤 25
步骤 26
步骤 27
步骤 28
菜谱创建时间:2021-04-26 11:35:04
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