小火加热卷饼，时间短点就只是微加热，加热时间长就脆一点
加一点点橄榄油，中火煎番茄和牛油果
中途根据个人喜好加入火腿/培根，加热完毕全部放在卷饼上，挤入喜欢的汁。如果是减肥就不要加酱了，撒点胡椒粉代替
很简单，很快手，很随意。