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低脂低卡无负担虾滑彩虹沙拉

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作者: 懒懒DE小V
低脂高蛋白的超快手彩虹沙拉,低卡无负担,满满的蔬菜,满满的膳食纤维,材料看似简单,但在口感上却很丰富哦。

用料

低脂低卡无负担虾滑彩虹沙拉的做法步骤

步骤 1

把虾滑都挤在一个碗里,加入生抽调味搅拌均匀。

步骤 2

放入生姜粉和黑胡椒粉搅拌均匀,腌制至少30 分钟左右。

步骤 3

烧开一锅水,水开后,把虾滑揉圆放进水中,待虾滑变色浮起后,就可以捞出沥干备用。

步骤 4

所有的蔬菜洗净沥干水份,撕成小片。西兰花、玉米粒提前煮熟备用。

步骤 5

把所有的蔬菜排好,放上虾滑球,就可以开吃啦。

菜谱创建时间:2021-04-22 10:30:29
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