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豆浆系列(豆浆机)

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黄豆、黑豆、绿豆、红豆、玉米、小米等等等,每天不重样,娃娃喝得开心,麻麻更放心。 加了大米的,口感都有点像米糊,比较粘稠。 不定时持续更新中…

用料

豆浆系列(豆浆机)的做法步骤

步骤 1

1、玉米汁 ①甜玉米粒200g(1根),加水至800mL。 ②“五谷浆”模式; 过滤,装杯; 爱吃甜的,可加适量白糖调味。 ③清甜,宝宝爱喝。

步骤 2

2、黄豆豆浆 ①食材:干黄豆80g,冰糖10g,加水至800mL。 ②黄豆提前浸泡6~8个小时; “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③补虚、清热化痰、促进胃肠蠕动。 ④味道浓厚。

步骤 3

3、玉米黄豆豆浆 ①嫩玉米粒100g,黄豆50g,加水至800mL。 ②黄豆提前浸泡6~8小时,嫩玉米粒清洗干净; “五谷浆”模式; 过滤,装杯,加入适量白糖。 ③调中开味,益肺宁心,促进胃肠蠕动。 ④特别香甜。

步骤 4

4、大米黄豆豆浆 ①大米100g,黄豆50g,冰糖15g,加水至800mL左右。 ②大米和黄豆分别浸泡6~8小时; “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③没有什么滤渣,口感像米糊,小宝宝爱吃。

步骤 5

5、小米黄豆豆浆 ①黄豆50g,小米35g,冰糖15g,加水至800mL。 ②干黄豆和干小米浸泡过夜(6~8小时); “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③益气补血,滋养容颜。 ④很细腻,没什么滤渣,口感浓稠。

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步骤 6
步骤 6

6、黑豆豆浆 ①黑豆80g,冰糖15g,加水至800mL。 ②黑豆提前浸泡6~8小时; “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③滋阴润燥,解毒利尿,乌发黑发。 ④浓浓的豆香,口感不错。

步骤 7

7、红豆豆浆 ①红豆80g,冰糖20g,加水至800mL ②干红豆提前浸泡6~8小时,捞出洗净; “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③美容养颜、生津益血。 ④打得很细腻,过滤都没滤出来什么,口感有点像红豆沙,香甜的红豆味道。

步骤 8

8、绿豆豆浆 ①绿豆80g,冰糖20g,加水至800mL。 ②绿豆加水泡至发软,捞出洗干净; “五谷浆”模式; 过滤,装杯。 ③清热解暑,利水消肿,润喉止渴。 ④没有什么滤渣,很细腻。口感像绿豆沙。我浸泡了一夜,差不多9~10个小时。

步骤 9

9、小米绿豆豆浆 ①绿豆35g,小米35g,葡萄干10g,冰糖20g,加水至800mL左右。 ②绿豆和小米提前浸泡6~8小时; 葡萄干用温水洗净; 五谷浆模式; 过滤,装杯。 ③补充体能,增加食欲,助消化。

步骤 10

10、大米南瓜花生仁汁 ①大米100g,南瓜50g,花生仁25g,冰糖15g,加水至800mL左右。 ②南瓜去皮洗净,切小块; 大米洗干净,浸泡4小时; 花生提前浸泡,去除外皮,洗干净; “五谷浆”模式 过滤,装杯。 ③很细腻,没有什么滤渣,有种吃花生米糊的感觉。糖的添加量可以自己适当调节。

豆浆系列(豆浆机)的小贴士

1、一般常规浓度的豆浆,干黄豆:水=1:12,湿黄豆:水=1:10。 一量杯豆子的重量大约在50~80g,建议加600~1000mL水。 2、建议第一次打豆浆时,加水至下水位线处,豆浆打好后尝一下是浓稠、还是刚刚好,下次打豆浆时再调节加水量。 3、可以等豆浆打好后,再根据个人的喜好添加白糖。

菜谱创建时间:2021-04-22 06:56:02
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