早餐之黑米饭团

作者： 朱小姐的多啦A梦

粥不放糖太淡 放糖老得快 饭团正合适 好吃不胖又营养 本来应该是饭团的，昨天忘记预约了

用料

• 黑米 25克
• 红腰豆 10克
• 燕麦片 10克
• 黑芝麻 5克
• 燕麦米 10克
• 水 180克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 1瓶

早餐之黑米饭团的做法步骤

步骤 1

晚上预约明早吃

步骤 2

水煮蛋+牛奶

菜谱创建时间：2021-04-21 22:29:59